Marañón
Origen, Brasil.
$ 136
- Son una buena fuente de zinc lo cual resulta favorable para el sistema inmunológico
- Posee mayor proporción de proteínas en comparación con las almendras y las avellanas
- Se destaca su contenido de vitamina C por lo cual resultan beneficiosos para la piel
- Se recomienda no superar los 30 gramos de consumo al día
- 30 gramos contienen 180 calorías, 14 gramos de grasas totales , 10 gramos de carbohidratos y 5 gramos de proteína
- La alta cantidad de magnesio del marañón puede ayudar a controlar la presión arterial elevada, así como prevenir la fatiga, las migrañas y los espasmos musculares.DATOS A TENER EN CUENTA
- Las semillas deben evitarse en pacientes que sufren de cualquier trastorno de los riñones, hígado o del corazón, mujeres embarazadas y en lactancia”.*La información descrita puede usarse como un referente, que bajo ninguna circunstancia reemplazará la opinión, revisión o consulta por parte de un profesional de la salud. Por tanto cada persona se hace responsable de la manera como usa esta información y consume los productos aquí descritos*
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