Nuez Pecan

• Tienen el mayor contenido de carbohidratos en comparación con otros frutos secos, se destaca además su alto contenido de zinc, cobre y magnesio
• Ayudan a reducir la presión arterial y poseen propiedades antioxidantes y podría mejorar síntomas del síndrome premenstrual
• Se recomienda no superar los 30 gramos de consumo al día
• 100 gramos contiene: 607 calorías, 54 gr de grasas totales , 21 gr de carbohidratos y 20 gr de proteínas.

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